UC知道后腰疼，男性！！！
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 04:21:22
由于我久坐，近一个多月感觉下腰比较困疼，原来有前列腺，刚才是以为这方面引起的，治疗一段时间后，前列腺好了，腰疼就来了，主要症状就是晨起时感觉腰活动不 灵活，活动一会后明显好转，然后坐上一两个小时又是如此，以为是肾虚引起的，吃了补肾的药，疼的情况有所缓解，但还是有疼痛感，中医号脉说有腰上有点问题，说是什么脊椎炎，我也没在意，现在出门在外，感觉真的很困惑，不知道有没有同感的人，
肾为腰之府，肾虚多会后腰酸痛、腰膝酸软，浑身无力。肾，其华在发，肾主骨，牙为骨之余，所以伤了肾气、肾阴，多会出现腰膝酸软，牙齿松动，脱发，面容枯萎，两目酸涩等早衰的症状。建议你：
养肾除了饮食上可常吃苟杞、核桃、海虾以外，可有以下的调补方法：
1。肾喜暖恶寒。每天下午以双手搓热，上下搓后腰肾的位置，以温热为宜。两肾中间督脉之上的命门穴，是人的生命之门，阳气发动之地，应以同样的方法多多按摩。
2。内脚踝窝的太溪穴是肾经的原穴，肾经的原动力在这里，为补肾的要穴。另外一个是肾经的涌泉穴，每晚以热水泡脚20分钟后按揉此二穴，激发肾经的原动力。
3。让家人帮助搓后背的膀胱经（从后背向下一直推到小腿），推到红热为佳。膀胱经阳气最盛，是补肾的源泉。
4。“腰背委中求”，委中穴是调理腰背疾病的总穴，腰背痛者可以常揉。
年纪大了就有这些小毛病的..估计是久坐，腰肌劳损..或骨质增生等等，唉~~光上坐在办公室上班就导致背部劳损了...
不用多说，久坐养腰痛，换份工作调整下，在结合医生的治疗