唱歌时怎样使用腰力

如何用腰力唱歌啊？是腹部向里收？还是向外扩张？（不要去到出贴些别人的理论。）

唱歌时怎样定调 唱歌时怎样发声 唱歌时怎样呼吸？ 唱歌时怎样唱假音？ 唱歌时怎样消除颤音 唱歌时怎样放松精神 唱歌时怎样运用气息 怎样唱歌 怎样唱歌？`` 唱歌时怎样用气？怎样发高音？