急。。。右膝后交叉韧带断裂,半月板撕裂

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 17:14:09
三个月前出了一次车祸,造成右膝后交叉韧带断裂,两侧半月板都撕裂。我保守治疗的,现在走路腿还不太灵活,而且腿不能完全弯曲。请问以后能不能回复到以前的状态,我今年26岁。怎样锻炼效果会更好?同时大腿肌肉也已萎缩,怎样能尽快恢复?

单是半月板损伤,只要走路没有交锁现象发生,就不用担心。

前后叉韧带断裂,对于走路有一定影响,因为你的膝盖会松动,因此,你受伤的几率会增大。

选择保守治疗,也不是不可以。注意不要剧烈运动,和长时间行走。

膝盖上方4公分地方,你量一下大腿股四肌粗细,两条腿粗细相差2公分以上,需要注意,并要注意锻炼。

锻炼方法:
一、平躺床上,用力收缩膝盖上方肌肉,然后放松。每天4组,每组150次。

二、坐床边,双脚自然下垂,然后抬起你受伤角,尽量呈180度, 然后轻放下。同样每天4组,每组150次

腿现在伸直后疼吗? 睡觉的时候,可以在脚后跟下垫一个小被子。

白天注意锻炼适当的弯腿。

半年左右应该走路没有问题。如果有严重交锁现象发生,你就该考虑关节镜手术了。韧带是否完全断裂,要在术中才能确定。

咱俩一样,祝你成功。

稳稳当当的走吧 别多想啦

我也是这样,我做手术了,你还是做手术吧!拖下去不是办法,你还很年轻,才26,以后用脚的时间站呢!手术后半年就可以了,要锻炼股四头肌啊!方法是什么,上网就可以找到了,所以就比多说了!手术要1万五多吧!你是哪里人呢?当地价格可能不一样,加油!早日康复!