坐着腰疼，求救！

久坐的人一般都有腰痛的毛病，这是由于不合理的姿势造成的，所以治疗的根本是矫正不合理姿势。
倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使慢性腰痛得到有效缓解和治疗，很多人就此摆脱了腰痛的困扰。大夫们一般也常常向患者推荐，由于坚持倒走而摆脱腰痛的例子，不胜枚举。
有时间多出去走走，试试倒走，应该会好点。
如果感觉好点的话，可以穿一种前高后低的鞋——（正之本）负跟鞋。它和倒走的原理相同，毕竟倒走存在很多安全隐患，穿上前高后低的负跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，这样使日常散步也具有倒走锻炼的康复作用。相对于以往短时间的倒走锻炼，效果当然是大大增加，而且更加巩固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隐患。全面解决了倒走健身锻炼的不足，是最新的慢性腰痛康复治疗方法。它不是偏方，而是人体力学研究的科学结论，发表多篇学术论文，并获得三项国家发明专利授权，而且还通过了国际专利的审查。
负跟鞋不但对慢性腰痛有利，而且是有益无害的健康鞋，穿着舒适，在国外被称为地球鞋，形容有在沙滩上赤足行走的感觉，得到了广泛的推广。

我也是搞计算机的· 都这个毛病
后来找个刮痧的地方 做了几次经络刮痧就好了
去医院看花钱多也没有什么用 动不动就来一刀

做个腰骶椎X线检查
多活动，不要久做。

还是去医院看看吧,检查一下才知道到底是哪里出了问题,检查费也不贵.早发现早治愈,轻微的时候还好治,拖大发了就麻烦了!祝你早日康复!

我的工作就是天天座着的.有段时间我也有这种感觉....
建意你经常起来多活动一下.没事的时候摇摇呼啦圈
平躺的时候在腰下放一下枕头,洗澡时经常用热毛巾热敷一下腰步。
最有效的还是经常活动。

可能是坐的时间太长了。