晚上熬夜效率低怎么办？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/23 12:33:06

我是高三学生，晚上需要熬夜到12点，早上6点起床，但是学习效率很低，基本上到了晚上9点就力不从心了，请帮帮我怎样解决。谢谢！！！

你觉得你熬夜到12点，白天的效率怎么样
如果效率很低
试下晚上早点睡，抓紧白天效率
看看效果如何
熬夜并不见得就是提高学习的好方法

在你感觉累的时候就去洗把冷水脸，再喝杯咖啡，再有，会分心有可能是缺乏维生素，补充一点维生素，比如21金维他之类的，应该会有效果的

吃点保健品，为人体补充能量和活力，抗疲劳，还需要吃点益智和增强记忆力的产品。可以问我。