皮肤嗮的黑的要死！！怎么办？！！唉，简直就快烦死了！！！！～～@@

喝牛奶喝豆浆

楼主好。。你应该在要暴露在太阳下的皮肤上抹防晒霜。。一定要檫。。并且要买spf和PA指数相对较高的防晒霜。。。每三个小时就可以涂一次。。。然后晚上开始美白。。。可以用牛奶把面膜纸侵湿。。然后敷脸或者敷身体。。。。但是作用不大。。主要还是要买些好的护肤品。。。美白精华。。。每天晚上洁面后拍上美白水然后直接涂精华。。。推荐欧莱雅的双管的美白精华。。。然后可以涂上同一系列的美白乳液。。最后还可以抹美白护肤粉。。。ZA有卖。。。然后睡觉。。。。或者美白的精油也不错。。。你可以去精油专柜咨询一下。。但用精油可能美白效果的时间可能要比护肤品的要长。。都可以作为你短期或者长期的美白考虑~~祝楼主皮肤好哦~~

那你要涂点防晒霜啊～建议你可以用点Kiss My Face天然芦荟晒后舒缓乳液，晒得这么厉害应该要保养一下才行啊。赶紧去买点好的适合你的防晒霜吧，可以去买SunEssence Luxurious燕麦蜂蜜防晒霜，这个的防晒效果是挺好的，我去年夏天经常在外面跑的就是用这个没有被晒黑的呢

多喝水，多 吃豆类产 品。做美白护理

MM你试试
玉兰油的美白沐浴露+用牛奶按摩皮肤+牛奶和珍珠粉面膜（多余的抹身上）+多喝柠檬水补充VC+最好用点 ZA真晳美白隔离霜
我的学校在海边，一到夏天就只擦点隔离霜，防晒霜，也没有怎么黑。MM注意一定要打遮阳伞。如果户外运动记得一定要定时涂抹防晒霜！隔离紫外线的伤害~多吃西红柿，不仅美白，还加强防晒！