蜂蜜加水减肥方法

根据自己口味，不一定是绝对的，多喝水是有好处的。

早 餐：蜜糖水一杯

午 餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜

下午茶：两汤匙蜂蜜

晚 餐：蜂蜜玫瑰花茶两杯

试后感：下半天感到肠部很活跃，发出咕噜咕噜的声响，晚上即有排便现象。不过整天肚空空，很不习惯，一肚饿便吃一汤匙蜜糖顶肚，不过吃后，轻微头晕和手软脚软的情况好快消失。

第二天：

早 餐：蜜糖绿茶一杯

午 餐：蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜

下午茶：蜜糖水一杯

晚 餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜

试后感：第二日，肚饿感觉减轻了很多，开始适应；而且排便次数多了，腹部没了胀卜卜感觉。

第三天：

早 餐：蜜糖水一杯

午 餐：蜂蜜甘菊茶一杯

下午茶：一汤匙蜂蜜

晚 餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯

试后感：觉得人轻了，精神也不错，双脚水肿情况亦明显改善；而且胃口收细了，每餐饮一杯蜜糖水或茶，都唔觉肚饿。上磅一睇，估唔到轻6磅，之后几日Keep住食清淡和容易消化的食物，过了一星期，体重只回弹一磅。

蜂蜜加水主要是润肠通便的作用，也许你听说的能瘦是指这个吧。但是，如果喝多了，会长胖啦。

是1：4加白醋吧
其实就是通肠道的

。。。之后会快速反弹