关于喝茶的效果

呃,问题稍微有点多`

1.茶为什么不能完全当成水喝?
2.茶能伴着药吃吗?为什么?还有,我有时候吃钙片吔是用茶吞的,听说茶会让钙不好吸收,是真的吗?
3.听说喝茶延缓消化,那延缓消化是好还是坏阿?
4.我16岁,喝什么茶比较好?

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1,中国人喝了上千年的茶,基本就是当水喝的,但茶不完全等同与水.因为里边还有很多成分,对人体有一定的影响.喝茶没坏处,但要喝对茶,根据自身的身体状况有选择地喝茶.这就要了解自己,了解六大茶类(红茶,绿茶,黑茶,青茶,黄茶,白茶)

2,有些药可以与茶同服,因为茶有很多功效,比如清除自由基,延缓衰老,有降血压等功效.这就要看你是服什么药了.有些补维生素的药与茶一起可以协同作用,增加药效.中药里有用酒做药引的,当然也有用茶做引子的.
吃钙片不要用茶水服,因为茶里的多酚类成分会与钙反应生成不溶性物质,或者是螯合物不利于吸引.

3,饭后立即饮茶,茶水会与食物里的营养成分结合,不容易消化.这就是所谓的延缓消化,从理论上讲是不利于健康的,一不利于营养的吸引,二是不容易消化易形成便秘等.但也因人而异吧.
我经常在吃饭的同时喝茶,身体各指标也都很好,也没营养不良反应.呵呵,医学上说这不行那不行,往往要积聚到一定的量.但在生活中一般不是过分嗜好的话都不会过量的.
比如吃饭吃多了也会撑死人,但撑死的又有几个?砒霜有毒吧?但医学上也有用它做药的,关键都是个量的问题.

4,16岁的喝什么茶都可以,不过要注意不要喝的太浓,也不要喝的太多
长身体的时候嘛.你可以选择温和一点的红茶,武夷岩茶,熟普洱茶等
喝绿茶,或者轻发酵的铁观音时尽量泡淡一点.
平时注意不要空腹饮茶,不要饭后立刻饮茶,隔个半小时以上.
吃药时别饮茶,很多药能不能用茶服用还在论证,现在的药也很复杂,为了不影响药效,不是说不可以用茶水服,一般"不建议用茶水服",

1可以
2不能
3坏
4别喝

1.茶为什么不能完全当成水喝?
答：因需要健康饮茶，有些时间段不能饮用。
要健康饮茶：忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃；忌饮烫茶，最好56℃以下；忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰；忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染；忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出；忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸；忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化；忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效；忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质；忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾；忌饮浓茶。