我今年30岁了，做销售工作，总是休息不好，该怎么办呀?

是因为签到大单好兴奋的睡不着?还是因为其它的事情?如果是因为签单顺利睡不着,时间长了就好了,简单吃点镇定类的药就OK了.如果是因为其它的事情,要具体情况具体分析才好.不过,你可以试着早睡早起.改变一下生活习惯,别等到很晚才睡.希望对你有帮助.

我以前也睡眠不好，胶原蛋白有很好的帮助睡眠的作用，还可以护肤抗衰老，建议适当服用一些，女性25岁以后就应该适当补充了，胶原蛋白是人体必需的，晚上喝一袋改善睡眠效果很好。