我左肾结石，在下盏有0.6*0.3CM，需要做什么运动，请各位帮帮忙，谢谢！

1.建议服用正规药物，做蹦跳运动（因为你这是小结石，不必太担心。）如《排石颗粒》（同仁堂）。
2.治疗方法有：药物排石、体外冲击（超声波）波碎石、非经皮激光碎石、微创经皮激光碎石、人工手术碎石。效果依次由弱到强，对身体损伤由小到大。
3.要日分次多饮水（2000ml以上/每日）。
4.饮食注意详见http://zhidao.baidu.com/q?word=%C9%F6%BD%E1%CA%AF%D2%FB%CA%B3%D7%A2%D2%E2&ct=17&pn=0&tn=ikaslist&rn=10&lm=0&fr=search

多喝开水，多跳跳。