我一米78的个子，垂直弹跳70公分，为什么还摸不到3.05的蓝筐呢？哪为愿意告诉我一个办法啊 ！

我也78...夏天就可以扣篮了
练吧兄弟
摸不到就是摸不到
等你能扣篮了
穿拖鞋你都摸得到
不得强求

勤加练习，你一定可以。你也许是技巧不对，去找个视频去学

太简单了 你自己在摸篮圈时候会产生一种感觉 简单的说就是不会起跳的方法 和时间距离等 多去试验找到那种感觉 之后你就可以了

弹跳力不够好。多练习。

起跳时间。位置。手臂的姿势都影响

就是不会跳，要掌握好距离和时间，多练习下，就好了。很有天赋的。