打篮球，速度慢了，跳弱了，咋办？

多练练投篮,保持身体状态,学着在球场上能拿球在高位策应,多传球,看看火箭队的巴里.

原地不停踮脚尖莫高，一定要连续，直到腿酸的起不来有一点力气就别停！

练跳投
最好后仰

精准、手感、经验、力量
稳定的发挥和经验是最重要的了

投篮是最基本的

原地不停踮脚尖莫高，一定要连续，直到腿酸的起不来有一点力气就别停