韧带撕裂后期保养

韧带撕裂 至少要回复3个月！
运动基本不能！因为韧带的回复是需要很长时间的！

你无需太担心！正常的复健就可以了！那个不叫运动！

休息半年做些康复锻炼‘‘‘

其实我渴望被理解，我渴望被人尊重（含泪书写 纯属本人真事）
我很高兴认识大家，大家好！
我是一个很普通的人，但也是一个受过严重挫折的人，那时留下的痛直到今天尚未完全褪去。。。。。。
这个通我没有告诉过任何人，一直在我心中埋藏了多年。今天我要把我的痛说出来，这个痛折磨了我多年。
这要从02年开始说起，那时，我生病了，被迫休学治疗。03年9月，我回到学校上课，这是我不幸的开始。
我来到这个班上的第一天，就是本人不幸的开始。那个班主任，为了避免给他照成恶性影响，名字我就不说了。我来到这个班上，由于我过去调皮捣蛋，在学校乱丢垃圾，被抓到政教处，那个班主任知道后，要把我赶回家，其实我并没有犯太大的错误，后来，在我的求情下，他答应给我一次机会，他说我今后若再犯类似于上课讲话之类的错误被他知道，就赶我走，让我转学。我那时很伤心，回家后我父母骂了我一顿，其实我当时很伤心我的心很痛，我很难受，很难受。。。。。。
两个星期后，在校运会上，我们班有个女生的钱包丢了，我当时很身上有交餐费的六十元，当时我确实没有拿那个女生的钱包，真的没有，而班主任怀疑是我，把我带到政教处搜身，当时全班同学都在场，我当时为了不把钱弄丢，就把钱放在袜子里。在搜身时，搜到了我的钱，我当时加以辩解，最后请家长作证才放过了我。一个多月后，班里又丢钱了，那时候班主任叫我们相互检查，还说像郑X那样的人很爱把钱放在袜子里，那时全班同学都开始误解我是贼，开始排斥我，我当时好孤独，好无助以至于后来发生的一件事让我彻底崩溃。
有一天，我的一位同学挑衅我，当时我忍无可忍，被迫还击而他却扬言要报复。
他把别人的东西放在我包里，而我把东西还给别人时他乘机诬陷，还写纸条给班主任，说要全班投票赶我走，而那个可恨的班主任真的那么做了。当时，我真的要完全崩溃了。真的。当时全班只有八个人投票要再给我一次机会，其他人都表示要我走，有些人更是用上了滚这个词。当时，我很伤心真的，我很伤心，很难过，后来，我家人找了校长才让我继续读下去。此候，