UC知道粗粮馒头吃了会胖伐
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 12:37:59
粗粮馒头吃了会发胖伐？哪些馒头是粗粮馒头啊？大家可以举些例子出来伐？还有在哪里能买到啊？
吃的适量就不会发胖 什么东西都要适可而止
而且粗粮含膳食纤维多 有利于肠胃健康 。
吃的适量就不会发胖 什么东西都要适可而止
而且粗粮含膳食纤维多 有利于肠胃健康
黑米的 全麦的都很好吃 一般超市的熟食区都有
搭配一些蔬菜、水果、粥 少量瘦肉都是很好的选择
也可以换成粗粮的面条或者窝头什么的 现在粗粮细作是一种很均衡的饮食习惯
怕是胖不了哦
我妈说我是养不肥不猪 杂吃都不胖 浪费粮食
不会！吃前多喝点水，吃7成！
不会啊。反而会比较健康