高考在即压力大,常失眠怎么办

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/22 11:48:57
压力较大,11点开始睡觉,经常到12点多未睡着,给点建议--拒绝药物
例如睡前做些什么

听听轻松的音乐,或可以听听相声什么。早床上不要想太多,祝愿你高考成功

你可以用安利纽崔莱的银杏健忆胶囊和钙镁片,前一个是提高记忆力的,后者是改善失眠问题的!

如果你成绩很好或中等有压力怕考不好是难免的,要是成绩一般就放松点,最不济也能考上三本或一类专科!

高考之后你就知道你现在是多不应该这样,高考再差,你父母及老师还有你也会任命的,一切都是瞬息一切都将会过去,而那过去了的都会成为痛苦的记忆埋入心里。但是无论你走到哪里批判高考应是你的基本观点

11点就睡...太早了吧 我以前都复习到12点的...

为什么不十二点睡觉啊?以前我十二点睡,也是睡不着,后来就一直看书,看到一两点睡,累得要死,一碰床就着了