我赶觉有一口气在肚子里吐不出来好难受

是不是生大气啦?
那就大哭一场吧.

如果不是,那就试试推腹法,就是:两手握拳从剑突处往下使劲推到小腹部,也许你会觉得有些疼,也许你还会听到自己肚子里唧哩咕噜的,要坚持哦,要用力哦,当然也不能太大力把自己给弄伤了,一次推个一百下两百下的,也许你当场就会放个屁打个嗝,气就出来了.

另外,敲带脉也许也能帮助排气的,带脉在哪里,自己网上查吧,差不多就是叉腰的地方,往前往后一带软软的地方就是啦.

你有可能是消化不良 有可能是胃下垂