忧郁的人怎么才会快乐起来

忧郁的人总是莫名的，看起来毫无道理的忧伤。
很多时候，自己说不清楚。
最重要是要知道为什么自己会变得忧郁，也就是说，忧郁是如何发展而来的，到底在此之前发生了什么事情刺激了你。
这是一个自我探索的问题，会很迷茫，痛苦，或许你需要别人的帮助，比说心理治疗师，一个好的心理治疗师可以帮你找到忧郁的根源并且跟你一起探讨克服忧郁的方法。
希望你快乐起来、

这不一样的，要看自己心中的事了！

那你一定很痛苦吧！因为我也有过。时间可以冲淡一切。把那份感情深深放再心里吧！过了这一阵子你就开心了！

干点别的 比如来百度知道闲逛

想开一点，人生短短，何必在烦恼中度过呢