怎么瘦不下来了。

您好，毅力，从平时的饮食与运动上注意起来看看：
1、 先喝汤再吃饭
2、 先吃蔬菜再吃肉
3、 吃东西细嚼慢咽
4、 每天至少上1次WC：早上上最减肥
5、少吃多动：a、每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动
b、选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶 、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜，c、即使你的身高不足1.6米，每日热量低于1200卡会使静止代谢率下降达45%。
6、每天8杯水
7、饮食规律：早餐像贵族，午餐像平民，晚餐像乞丐吃得
8、平衡膳食：荤素多样，粗细搭配，营养丰富，
9、睡觉前3个钟头不要吃东西
祝健康！

靠药物减肥，非常容易就反弹了，建议你还是开始快乐运动吧，
找个私人教练是个不错的选择，动力时尚小齐教练不错

http://hi.baidu.com/fashionfitness/blog/item/1a196818f9ad720235fa41ad.html

配合运动吧~~让新陈代谢维持住~
而且单吃药很容易反弹的！！