怎样能知道自己身上有百分之多少肌肉

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 02:28:20
怎样能知道自己身上有百分之多少肌肉
占身体比例的多少

我是一名健身教练已经健身8年了,你说的这个情况说明你对科学训练和身体细节的重视 你可以去一些比较大型的健身房 在那里一般都有身体测评仪器 能够准确的测评你的肌肉 脂肪 水分含量 对于你如何锻炼去锻炼上面部位都有很大的帮助

我是一名健身教练已经健身8年了,你说的这个情况说明你对科学训练和身体细节的重视 你可以去一些比较大型的健身房 在那里一般都有身体测评仪器 能够准确的测评你的肌肉 脂肪 水分含量 对于你如何锻炼去锻炼上面部位都有很大的帮助。

你好:用人体成分分析仪做检测(可以测出肌肉和脂肪的含量,还可以测出无机盐,蛋白质,身体水分的含量)医疗机构和高档健身房有这方面的服务。