熬通宵吃点甜点和全麦面包会胖吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 04:34:15
我晚上熬通宵,吃了两块核桃酥和一片全麦面包,然后就坐在电脑面前,我1米84,131斤,大家都说偏瘦,需要长胖点吗?

1.84米,131斤?那你真的很瘦,正常应该在80—85公斤。需要加强营养,但是加强营养不等于增多脂肪。晚上吃夜宵,尤其是甜点还是应该尽量避免的。因为就算你瘦,这样对身体也不好。

不需要长胖 我180 体重106 业余模特 身材比较紧凑 不敢超过这个体重

晚上如果熬夜工作可以吃一点无糖、含纤维高的食物

但是平常超过8点就不要进食了 身体脂肪含量超过4的时候就不容易减回来了 看起来还是瘦 实际上已经很胖了

晚上最好吃橄榄油蒜蓉花椰菜或者柚子

当然会了阿!应该在160斤左右,

当然会胖啊!我就是每天熬夜,然后一直嘴不停的吃各种零食甜点,最后就变的好胖,而且熬夜会使皮肤缺水导致出现细纹,还会有难以消除的黑眼圈和眼袋,第二天脸还会水肿。

标准体形啊.不过熬通宵是美丽的天敌.