我男 24 很害羞 一直脸红 想去做一些事 但都会害怕去做 我很苦恼 我很讨厌这样的我 但又不知道该怎么改变

应该放下矜持，多去与人接触，刻意的锻炼自己，练习在人多的地方讲话。时间长了，应该会有所改善的。

一定要强迫自己走出第一步
失败是成功之母嘛
祝你成功

最好去咨询心里学家，他会帮助您！你是心里矛盾！没有毅力…

没事，比你内向的人多的是，慢慢来，性格是练出来的，从最基础的交朋接友开始，多听听他们说的，多出去走走，之后就学会跟陌生人说话，交女朋友，万事第一步是很难的，但如果你跨越了这步，你就会一发不可收拾，勇敢点去跨一步，前面的路将风光无比。

你要记住你是一大要爷们，只要去做就有可能成功，你要是一直畏首畏尾的，那我劝你啥都别做了。记住咱啥都要了，就是不要脸了，别怕失败。

相信自己，多和人交流，先从最亲近的开始，尽可能的锻炼自己，慢慢来也不要太急噪！！！