是米粉有营养还是面条有营养呢？

凡是天然的食物都含有我们身体所需要的营养。米粉中含有大量的碳水化合物，这是组成我们身体的重要部分，其他还有蛋白质、脂肪、纤维素、矿物质和维生素，可以补充我们身体所需能量。而面条含有的蛋白质较多、也有很好的养胃功效！

两个说不上哪个好，说米比面难消化，可现在是米粉
由于两者都是主食类，并无本质差异
从营养角度需要考虑的话就看米粉或者面条时用汤、配菜的差异。
另外就是个人喜好以及时间安排。

两者的营养都差不多，他们都是属于淀粉类的，只是做法和口感上的区别

要讲营养还是面条有营养。面条淀粉含量和蛋白质含量均比大米含量高，所以从饭量来讲，大米更适合减肥，而面粉适合当主食。

米粉营养好点，因为它更容易被吸收。
1、米粉，是指以大米为原料，经浸泡、蒸煮、压条等工序制成的条状、丝状米制品，而不是词义上理解的以大米为原料以研磨制成的粉状物料。米粉质地柔韧，富有弹性，水煮不糊汤，干炒不易断，配以各种菜码或汤料进行汤煮或干炒，爽滑入味，深受广大消费者（尤其南方消费者）的喜爱。
2、面条一种用谷物或豆类的面粉加水磨成面团，之后或者压或擀制或抻成片再切或压，或者使用搓、拉、捏等手段，制成条状（或窄或宽，或扁或圆）或小片状，最后经煮、炒、烩、炸而成的一种食品。