念什么经可以治好我不合群的毛病

我看见人就怕，不知道跟对方该怎么样、、说什么呢，做什么呢。。只会像一个木头。。瞥一下人。。几乎对任何人都是这样的。甚至对父母也是。连叫都不叫。。总觉得嘴巴长不了口。。根本不知道说什么。。一句话都不知道该怎么说。。。我该怎么办呢 。。很痛苦。。我都20 岁了。。不能再这样下去了呀。。。能不能叫我念什么经可以去除我的这个什么业障。。好心人帮帮我吧。。求求你了
谁来告诉我 确切具体的行动方案呀 。。真实的例子？？可是在网上看的，怎么知道真假？而且我这是抑郁症吗？我也不知道我这是什么毛病。。 谁明白 要我改变有多么的困难， 念经的朋友，我该怎么联系你呀？ 。。。。。我现在也想要朋友。。不要孤孤单单。。知己难求。。。。可是呢，我之前是不懂那种人与人之间的认可的感觉的啦

不合群的人适合什么工作？ 我真的不合群吗 我不合群怎么办？ 我不合群吗 我老是看书就想睡觉,不知道有什么方法可以治好这个毛病 我有点不合群怎么办？ 为什么我不合群呢？ 我为什么会不合群... 性格内向不合群的人适合学什么专业 我的一种不知道什么毛病的毛病~~~