我胆子有点小，晚上睡觉的时候都会想一些乱七八糟的东西，我想要胆子大一点，谁来帮我一下

教你个方法,蛮有用的.晚上睡觉闭眼时努力去看和想眼前的一片白色,然后将它扩大,一定要努力完成！这招我用了几年了,对失眠什么的特别有效,你也可以试下,呵呵

呵呵~~~那你就多练习练习啊，晚上没事的话，多出去逛逛

找个人陪你睡,这样你就可以安安心心的睡了,我睡不着的时候就这样,用好朋友家

是神经衰弱

你可以想看一些鬼故事，在看一些电影，俗话说：以毒攻毒，其实就是一种心理调节，看多了就不怕老啥。