猪牛羊鸡肉哪个卡路里最少

鸡肉不带皮，卡路里低，最低的是鱼肉。
牛肉比猪肉卡路里低

牛肉丸因为有其他成分和食品添加剂，所以热量比牛肉高，并且不健康。
瘦火腿2片 (60克) 70卡
白切鸡1块(100克) 200卡
烧鸭3两(120克) 1份 356卡
煎˙猪肉 (140克) 440
火腿 100克 320卡
香肠 100克 508卡
蜡肠2条˙煎 310
羊肉前腿 100克 111卡 19.7g 蛋白质
羊肉后退 100克 102卡15.5g 蛋白质
羊肚：100克 87卡 12.2 g
羊舌100克 225卡
羊肉串(炸)100克 217卡
羊肉(熟)100克 215卡
羊肉胸：100克 215卡
羊血：100克 57卡 6.8g 胆固醇92毫克 脂肪 0.2g
羊肝：134克 17.9 g
猪血 100克 55卡
猪口条： 100克 233卡
猪耳朵 100克 190卡 22.5g蛋白质
猪蹄(熟) 43克 260卡
猪肉(肥)100克 816卡
希望你满意

肉类食品卡路里的多少主要跟其中的脂肪含量有关，1克脂肪的热量等于2克多蛋白的热量

不论什么肉类都是以瘦肉为好，相比起来猪肉中的脂肪含量最高，鸡肉（一定要去皮，皮下有很多脂肪）脂肪含量最低
另外鱼肉的热量不一定低，鱼肉中也有脂肪，尤其是海鱼，不过鱼肉中是不饱和脂肪，对人体有好处

一定要吃就先吃白（鸡）肉吧，其次是牛肉，减肥的话最好不要吃了。

鸡肉最少建议少吃牛猪肉一般四腿的动物含脂肪高

吃鸡肉吧 !要减肥就吃去皮的鸡肉吧!