大腿内侧肉多摩裤子怎么办

只有减肥了，否则只能频频买裤子。可进行以下煅炼：

快走.两脚沿着中间的直线快步走,就像模特走猫步一样,能走多快就走多快,每天要走40分钟至一个小时,坚持一个月效果明显.
要严格遵守三点：
1. 两腿要并紧，两脚走一条直线。
2.步子要大，能走多快就走多快。
3.每次至少40分钟，最好一小时；每周至少四次，最好每天一次。
试试吧，肯定有效果且是明显的效果。

锻炼减肥 站马步 或者换一种宽松的裤子

减肥啊要不然就要一直买裤子