每天晚上睡不着，急，都进来看看吧~~！

哦！对，明天大部分学校就要开学了，在这个可以说是关键的时期，总有一些孩子在开学前夕会心神不宁，你“睡不着”只是其中的一种表现，好好准备明天上的课就可以了，不要过度担心.
还有就是与假期的生活规律有关，担心新的学期开始很难改过来？没事的，慢慢就习惯了。
因此，以后要保持良好的生活习惯，以饱满的精神去面临明天的到来！
加油！！！

你年龄很小的，要养成良好的睡眠作息习惯，不要睡得太晚，睡前也要保持相对安静的状态。不要想些其他的，把精力放在好好学习上！

愿 好好学习 天天向上！！！

没事，这是因为寒假的原因，你原来正常的生物钟被打乱了，所以导致现在没有办法适应，等开学了，一切进入正常，你就会恢复到原来的生物钟，这段调整期，你可以白天多加运动，晚睡前喝些牛奶，听听音乐来调节，祝好运！

体力上你太放松了 晚上吃过饭以后跑个三公里就好了！ 相信我哦！