天啊,我就走路了!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 06:10:41
两脚跟骨骨折21天,我现在就下床练习走路了,有疼痛感。当时是保守治疗,草药外敷,下在还外敷的。
现在还是草药外敷的,每天要怎样锻炼呢,注意是双脚哦!下个月我想回公司上班! 现在走了两天,脚也不怎么痛了哦,我想加强锻炼很快可以恢复了吧。现在是用双拐走!

脚掌发麻不?
下个月上班 ,
估计问题不大
锻炼嘛
慢慢走路就是了
切不可提重物
要走正了
身子要正
别一边歪
最好是走平路
短时间内不要考虑跑步和跳
千万别崴到

助你早日康复…

一路走好。。^_^

积血是否散开?不可过度走动!

在休息1个月最佳。不过不宜运动过度