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快速祛寒湿法

这是我用得最多的，祛寒湿最快的方法，只限成人使用。

方法如下：

1． 将生姜切成薄片，上锅蒸热、蒸软后待用。

2． 夏季用6～8根青艾条（冬天用8～10根），到文具商店买一个大夹子，夹住艾条，或用胶带将艾条捆成一排，点燃。

3． 将蒸好的姜片贴在后背上。点燃成排艾条，保持离姜片半寸到一寸的距离，上下慢慢移动。通常熏30～40分钟。当感到疼痛时可试着离远一些。在初熏时，有的人会感到很明显的烫、痛，那是因为经络不通，大量的热不能很快散掉，如果背后的经络是畅通的，即便整排艾条离后背很近也很少感到痛，只会有温暖舒适的感觉。熏完后拿掉姜片，如果是姜片下的皮肤上是湿的，而且生姜片也是湿的，就说明身体内的寒湿重。而身体内寒湿少的人，在用大量的青艾条熏烤几十分钟后，生姜片应该是干脆的，皮肤上也是干爽的。

4． 在小腹及肚脐的周围都贴上姜片，上下熏20～30分钟。

鸡肉,当归,黄芪,枸杞,薏苡仁煲躺,前4个补气血,后1个利水渗湿.而且好喝,呵呵.

女的喝花旗参炖乌机！男的喝巴几杜仲炖牛鞭！