如果能增高？生活小秘法教教我。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 04:14:52
我今年就16岁。身高就170.我想在1年内长高5~10厘米。有什么简要的小秘法。最好就不是药物增高的。我怕有副作用。
回答最好就简要回答。

经常运动,这就不用说了吧?主要是要"跳"

按摩.这个很有效

按摩的部位.主要是膝盖部位的穴位,会刺激骨骼增长的

还有就是要按摩脊柱.可以造成永久性增高

相信我吧.我就是靠按摩,后来又长起来的

穿增高鞋啊，呵呵，最好是营养均衡，充足，运动。

老子今年20 才1.82 呢