天生发质不好的，怎么改善啊

先不要留过长的头发。严禁染烫等刺激。洗发的时候水温不要高。每次洗头都坚持用护发素。洗发产品建议选用标明有为秀发补充各种蛋白功能的。定期做发膜（超市卖的那种发膜就可以。比如潘婷之类的）。有条件的话可以定期去发廊做护理。
如果不怕麻烦的话，还有传统的方法也很有效：淘米水、米醋、面粉混合代替洗发露洗头。只是洗后醋味不太好闻。不过也挺有效果的，就是麻烦。呵呵。
平时多吃黑芝麻（这个很关键！）吃法和用量不限，建议的方法是随身携带一小袋黑芝麻，没事儿就抓一点儿吃。这个见效慢，但是一旦见效就特别明显，而且不止对头发好，对皮肤和身体也特别有好处。

我看了《中华医药》里面介绍一种方法，就是用淘米水洗头，但要坚持。

对它好一点，买好一点的发膜次次洗完头就放。
我的头发够差的了，就是用这些弄起来的。

有空的话最好用鸭蛋整只打成泡洗头发（网上很多人推荐用鸡蛋，可是个人感觉还是鸭蛋好），再用发膜，这样你的头发一点会靓靓的。

不要勤洗头，分清发质类型，对症治疗