请问早餐吃全麦面包夹草莓果酱，喝牛奶吃煮鸡蛋，这样的早餐是健康的早餐吗？

建议你可以不加鸡蛋，然后可以加一些水果和蔬菜，或者吧牛奶换成酸奶，

j基本上还可以，但有一个致命缺点，都是产气食物，至少要搭配一点咸菜，
新鲜蔬菜更好，可以洗净后切小段，只加一点点盐就可以、。如，黄瓜，芹菜，洋葱。

其实牛奶和鸡蛋都是蛋白质很高的食品了，两者一起食用，蛋白质反而不好吸收的，不如把牛奶换成豆浆或着新鲜水果汁呢！～

早上要吃好的，并且早上吃的肉食不会影响你的体重，最好再加一点肉食，

牛奶和鸡蛋只能选一种。不能同时吃。还有喝牛奶后不要立即吃酸的水果。