打球后腿感到非常痛 怎么回事？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 04:35:25
打一场球后腿感到酸痛 特别是大腿 膝盖 和踝关节 这应该没什么大碍把？ 满意的答案加分
兄弟！不是肌肉拉伤 就是上课的时候一般很少打篮球 放假了就打 这样要不要用什么药啊 ？ 真的休息几天就好了吗

酸痛是肌肉细胞分泌的乳酸过多所导致的 膝盖痛可能是胫骨痛（跳多了！） 踝关节痛是跳多了震动多了

如果是平时没打突然打就痛一般没问题 注意休息 半周就好了 但是平时经常锻炼却痛就很有可能受伤了 建议看下医生

酸痛是高强度运动之后，肌肉细胞分泌的乳酸所导致的，没有关系，感到酸说明运动量够了，再加强训练效果不佳。适当休息即可。

酸痛是高强度运动之后，肌肉细胞分泌的乳酸所导致的，没有关系，感到酸说明运动量够了，再加强训练效果不佳。适当休息即可
在买一双好的篮球鞋!

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可能太剧烈了，关节磨损，应该不是乳酸

没事，缺乏锻炼的结果，在一个可能是没活动开，运动量过大，适应适应应该就没事了