提升理科成绩

物理和化学是需要记公式的，，每个公式做几道相同类型的题。

我是去你刚参加完高考，关于提升成绩，我建议还是从物理·化学着手，因为这方面还是可以提高的，数学不用说你也知道那都是平时积累的，英语以你的水平120啦短时间也提高不多少，所以还是从三门理科抓，看你物理不是很好。建议你两点：多看公式，多看书上的例题。保证80以上，当然前提是你看了没有。

如果刻意的提升是没有效果的，在高考时会统统忘记的，

数理化生是关键。
强烈建议你把每一科的卷子钉在一起，定时（比如一周一次）把之前卷子上的错题重做一遍，再做错的用记号标下，隔一段时间再做，以此类推。类似于错题本的作用，但是省去了抄题的时间，而且翻着厚厚的重新做完错题的一沓卷子，很有成就感。
生物一定要看书啊，我是去年高考的，高三时三本生物书我至少从头到尾仔细看了五遍，确实很有用，但一定要边看边思考。（我不知道你们生物多少分，满分要是72的话，得70很好了，保持即可）
物理题其实就那么几大类，把做过的错题仔细再做，找到不足之处，再做强化，一定可以提高。
数学要重视基础啊！只要基础扎实，考场上心态平和，发挥正常，难题扔掉也是划算的。
化学的点很散，重做错题很有帮助。

我也是福州的！！！成绩和你差不多，去年考试考了581，福建省一般比较重视语数外三科，你要把自己的数学，物理和化学提升一下。顺便问下你是哪里的学生？我是福州三中的……
数学，重要的是选择题填空题绝对不能多扣，建议你平时做一整套题的时候一定要用心。我建议你每天专门进行特训，每天做一套卷中的选填和一道大题，时间要控制在35分钟内，多练是很有效的，如果有空就做选填加前三道大题大概控制在一小时内完成，非常容易提升，后面三道大题在高考是人一紧张很容易做错，不要要求太严格，多注意分步得分这东西就好……
物理这东西我也不是很擅长，不过说实话偏低了一些，还是选择最重要，毕竟一题六分呢，还有就是实验题，范围较小，尽可能把这个搞清楚，十七八分就好办了。再来是大题，嗯，就我那时候，一题能量，一题电路，还有一题电磁场，这个只能靠练还有一些分步得分技巧了…………
化学其实很好提升，关键就是看书，还有死记硬背公式，不妨做一些整理，整理的同时也