想了解中国的养生文化,从哪开始呢?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 02:54:17
想了解中国的养生文化,从哪开始呢?有针对性较强的学习资料或者网站 吗 ?

我认为应该最初应先从老子和易经入手。那是中国养生的根本和灵魂所在。这两本书以及注解在网上都比较容易搜到。

查阅黄帝内经，看看曲黎敏的，或买一本瞧瞧（如果古文好，直接从网上下）。

《皇帝内经》，还有中医基础，五行和阴阳

从性开始。