怎么能使头脑获得更多营养，大脑的机能更强大，运算更敏捷，思维更清醒？

我从前也想过从获得物质方面提升大脑机能。

不过后来发现，效果极其有限，甚至于没有效果。

科学证明保持大脑和唤醒思维的最佳方式是睡觉，不管时间多长，醒了而眼睛不觉得困的时候是机能最强之时。

古人诸葛乔、嵇康、苏东坡、王勃等，大多食不果腹，难说头脑获得了多少营养，但是读书一次，过目不忘，除了掌握了方法，关键还在于大脑得到了充分的放松，此类人物不是在莆苇或者草席上睡大觉就是成天游山玩水……

我现在不走那些弯路，不熬夜，改善很大。

多学习，多思考，多锻炼，多休息。