专家帮忙...

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 16:29:51
今年都18了 感觉是因为手淫多了的缘故,现在最快1分钟左右,最慢也就5分钟! 这是不是羊伪,早泄啊? 最近想和女友ml,第一次,但是缺乏信心,怕射得太快,丢人 我该怎么办? 我该怎么做才能恢复到以前?
说详细点~
谢谢

首先要戒掉手淫，或减少手淫次数（一周一次）生活规律，适量运动，平时可多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。少吃葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋葱、雀肉、羊肉、狗肉以及烟酒等。过段时间应该可以恢复。

即然有女友，那么SY就可以不需要了，还有就是对自己要有信心，男人吗，就是应该自信一点。

什么问题都没，调整心态，自信些

最好戒了手淫,吃些左归丸吧.

不要害怕呀

无需戒除手淫 建议适度
你这个 手淫导致的 阴茎适应性刺激 导致神经性早泄
别瞎补 你没病
手淫时 改善刺激情况 加强适应性时间 延缓射精时间
加强锻炼 戒除不良生活习惯 保持心态 恢复自习 调理一段时间看看
如果 要性交 带个避孕套 估计你一下也射不了 不会那么快
太焦虑了 恢复到以前 也得有段时间 应该不算 太影响你的性生活
祝您健康