怎样来保持健康

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 14:36:14

还是尊重世界卫生组织提出的健康四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。lyx039

1 乐观的心态
2 充足的睡眠
3 适量的运动
4 均衡的营养