专业运动员跑800米如何分配体力

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 18:26:07

专业的不存在什么体力的分配的问题就是一只匀速的前进呀?在分配体力,就没有成绩了

一开始跑快一点抢有利位置.
然后放慢一点节奏.便于在途中调整,
最后200M开始发力冲刺

800对于专业的来说是短跑,如果是名爱锻炼的年轻人全程都可以冲刺下来,高中生一般第一圈匀速,最后冲刺

全冲 如果没体力的话先冲一下保证不落后 然后匀速 到有体力一口气冲到底的地方再冲