怎样才能让铅下降

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/30 00:02:49

我上个月去检查身体。医生说我的铅高，怎样才能让铅下降啊？？？我已怀孕5个多月了，铅已达到5点几，这对宝宝有影响吗？？？还有就是要吃什么东西和不能吃什么啊？

膳食中增加蛋白质成分，多吃富含维生素C和酸类食品。大蒜、胡萝卜、海带、绿豆、酸奶、奶茶、茶叶、乌梅、菠菜、卷心菜、生菜、柠檬、柿子、葡萄、香蕉、苹果、豆制品、土茯苓、金钱草等食物或中药中，有的能与铅结合使铅毒性降低或变为无毒，有的能促进铅排出体外