『求助』跑步也会上瘾吗

我认为不是病，是你习以为常了。
运动是有益于健康和身体发育的，其实你是养成了一种锻炼的习惯；如果你不想跑了的话，也不能突然停下，你就每天少跑几圈，一天比一天少，然后隔一天跑一次，如果你完全想丢掉这种习惯的话，你就在慢慢减少圈数后不跑了。不过，我认为坚持跑步、运动是很好的，但要适量运动，怎么办，看你选哪个了。

可能是习惯成自然了吧
每周应当有一天休息的时间，让身体也做个恢复调整

跑步，运动是会上瘾的，如果严重这也是一种病态，这要从心态上去克服，不跑步时要做感兴趣的东西去分散注意力。

自己的身体习惯吧~~生物钟一旦形成，改变起来就不容易。长期坚持运动是好事~~不用担心，应该客观对待。个人觉得“跑步上瘾”没有任何道理，大可不必紧张。可以试着这样来理解~~~每天跑步身体也有了一定的记忆，一旦停止，多余的能量没有得到释放，就会从你所描述的情况中显现出来