从小时候起的心理阴影！（烦劳懂心理学的指点）

随口一句：爸爸死了，遭到痛斥，然后把金鱼的死和爸爸遇到劫匪联系到了一起，因果关系混乱，心理形成阴影，多年困扰，现已形成联想思维强迫症，但是你并不严重，不用找心理医生，自己就可以治疗。你现在不接纳自己的思维方式，所以很苦恼。最简便的方法是接纳自己的思维方式，允许自己去联想，不要控制自己的担忧与担心，让担心与担忧成为你的生活内容，顺其自然，当你在实践中认识到因果关系不对时，你就从阴影中走出来了。

你可以尝试一下自我暗示。如遇到事情之后就会想到这没什么，一切都是好的。不要克制这种没什么的想法，这也是使你拥有乐观态度的一种方法。如果你的心态乐观了，那么问题就不难解决了。长时间保持这种态度，这种阴影就会慢慢消失的。希望你能采纳，谢谢。

现在的社会呀！~~~连一个大学生都不如我，---------我只是一个高中学历的人

去看看医生吧

你是女的话的话就M我

据我所知“杭州道华咨询”有''辩证智慧心理系统''能够帮助人轻松走出来。