有没有什么食疗减肥的方法呢

现在减肥产品不能吃
前段时间报纸上登了
我觉得吃药药肯定对身体不好
多喝水少吃主食
我看过一篇文章 说只要早上中午正常吃
晚上坚决不吃饭就可以 几个月就瘦好多。
我同学有试过 两个月瘦了六斤 只是下午和晚上不要吃饭 饿了就吃一根黄瓜或者西红柿 还可以补充VC
我想试但是总是坚持了 所以楼主叫坚持
绝对有用 我也准备这样呢

就注意控制饮食和适当运动就好了啊，我先前减肥的时候就是在饭前吃了些Twinlab藤黄果纤体果酸胶囊，然后饭就吃得不多也不觉得饿就这样吃了两个月不到就减了十几斤的呢，感觉效果还挺好的，只是我比较懒不喜欢运动而已，估计要是我运动的话效果还会更好的呢，呵呵～

健康饮食，合理作息。

少吃，多餐，多运动