手脚凉吃什么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 23:08:21

手足冰凉多是肾虚，建议吃黑色的食物，如栗子，黑豆，黑归肾。

含铁的食物，比如菠菜

你是阳气不足。建议加强体育锻炼，适当的气血补养，少吃或不吃垃圾食品，起居饮食正常，就没事了。