壁球的注意事项

壁球运动看似容易，但我们在练习打壁球之前做好充足的准备工作也是必不可少的，首先是服装，要穿比较规范的壁球的专业服装。
其实壁球服装一般只要合身、有吸汗功能就可以了，和网球服挺像的；但若使用黑色的壁球比赛，服装必须以浅白色为主。步法的变化多样是壁球运动的特色，如大踏步，小碎步，侧碰步以及有关脚掌转动等等的步法，所以，较为重要的应该是壁球鞋的选择；因此，鞋身柔软、鞋跟有防震功能、鞋边左右有承托的厚边等要求自然是壁球鞋的选择标准。而不脱色的鞋底则是壁球运动场的规则所要求的。需要注意的是，不要穿跑步鞋进行壁球运动以免受伤。如果您没有专业的壁球鞋，那么羽毛球鞋也完全可以代替。
选择合适的壁球拍也是打壁球应注意的，壁球拍的大小介于网球拍和羽毛球拍之间，长68.3厘米，重约230克。目前比较贵的壁球拍售价在2000元以上，便宜的在二，三百元之间。您可以为自己挑个性价比比较高的拍子。
另外，要特别提醒球员是，关于球的颜色，球的表面上颜色都是黑，但你们会发现，球有一个地方出现1个或者2个小点，这个小点的颜色会有不同，有红的，蓝的，黄的，蓝点（快速）、红点（中速）、白点（慢速）和黄点（超慢速））这个颜色代表球的弹性，黄的为弹性最小的，
实际上要比赛的话，我建议一开始就习惯用至少单黄点的球，不仅是比赛可以接受的，而且对我们将来要打的好一点，要习惯打弹性最低的球比较好，现在呢，一般除非天气很冷，专业比赛还有可能用单黄球，大部分情况下，包括冬天我们都用双黄球。
壁球的材质是橡胶的，它里面填充有惰性气体，当壁球被打击的时候，气体因摩擦受热膨胀，其飞行时速可达150米，仅次于速度之王羽毛球。
球的弹性在凉的时候是在百分之20不到，球在打热以后，弹性完全不一样，打多了，当然达不到乒乓球和网球的弹性，不管怎么样，打壁球之前，必须得把球打热，才能打好。
因此，壁球比赛规则里明确规定，比赛开始之前，必须要有5分钟的热身,
也就是先打5分钟，其作用不仅是热身，也是热球。

首先是穿浅色胶底鞋,鞋底不掉色(如羽毛球鞋等室内鞋);
平常打小球的运动着装就好;
球拍在球馆都能租到;
找一个好教练或者朋友教你基本功;
最重要是注意安全,注意不要打到同伴.捡