怎么样预防老年痴呆

首先，令堂的脾气不好不是她能控制的。中医认为这个年纪女性的阴阳已经开始失衡了，可以通过中药内服，脚底按摩来调理。家人一定给予足够的体谅和关系，多做交流和开导，最好能经常出去散散心。如果可以的话让令堂接触一下抖空竹运动或者保定铁球，这两样活动对体力的要求不大，但却可以很大程度的起到锻炼人体自身协调性的作用,对于预防老年痴呆症是很有帮助的。也可以去参加一些中老年朋友的组织活动，健身舞蹈什么的都可以。但是万变不离其宗的还是那句“沟通从心开始！”，家人的关心才是良药！

第一，饮食均衡，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。
饮食调节：既要防止高脂食物引起胆固醇升高又要摄取必要的营养物质如蛋白质无机盐类氨基酸及多种维生素特别是维生素B1B2和B6维生素C和维生素E对老年人很重要
第二，适度运动，维持腰部及脚的强壮。
第三，避免过度喝酒、抽烟，生活有规律。喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆。抽烟不只会造成脑血管性痴呆，也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。
第四，预防动脉硬化、高血压和肥胖等生活习惯病。早发现、早治疗。

这个我就我知道的给你个简单的参考吧··
首先，老年性痴呆又叫做阿尔茨海默病 (Alzheimer's disease,AD)，是一种老年性退行性的脑病，目前没什么较好的治疗药物，主要是早发现，积极延缓它的进程。
他可可分为三个阶段：第一阶段是健忘期，表现就是记忆力减退，脾气不好，是一直这样还是近期才有呢··一期也可由性格的改变；二期，混乱期，简单的说就是容易迷路，对亲人朋友不认识；三期，极度痴呆期，就是生活很难自理。
预防的话：首先，退行性变的疾病的话，就是平时做让脑部活动活动，俗话说用进废退。第一，平时晨起可到公园散散步，早上空气比较新鲜，增加脑部的氧量，第二，平时可适当的运动，如打打太极，跑跑步之类的，第三，适当让老年人接受一些新的知识，或者家人有什么决定可以让老人多参与，多和老人讲讲话，聊聊天之类的，保持头脑的活力，保持一个开心，健康的心态同样很重要，第四，