谁知道戒酒的办法

了解有关酒的知识，从思想上认识到嗜酒的危害，下决心戒酒。

2. 长期嗜酒者，可以从减量、减次数开始。每天喝两次的，减为一次，由每天饮，改为二、三天饮一次，

再减为平日不饮，过礼拜天再饮；或定为逢年过节，亲朋相聚时饮，平时不喝。

3. 由喝烈性酒，改为饮果子酒，啤酒或小香槟酒。

4. 不把酒瓶放在眼前，把酒锁在柜子里，接待客人时再拿出来。

5. 开始戒酒的时候，决心要大，家里人可实行经济措施，家里不存酒，也不买酒，坚持一段时间就会收效。

6. 分散注意力。当想喝酒的时候，马上吃饭、喝茶，或找人谈天、下棋、或出外走走，做些体育活动，

过几分钟“酒瘾”即可过去。

参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/2451389.html

别戒了 戒了反而更难受

最好的办法还是去医院吧，戒酒中心也许有效，家人强制戒酒出现戒断综合症的话往往容易出现意外，我们现在就有个戒酒后癫痫持续状态，脑缺氧到现在还昏迷不醒的病人，当然轻微的是另外一回事咯。