15岁女的长高苦恼！！如果我满意会追加高分的！！

1.64还是1.54吖？穿鞋量高度还是不穿鞋量吖？ 成年的女孩子一般在1.62到1.67就已经很正常的了~ 一般女孩子正常长高时间为16到19岁~ 你现在才15岁已经1.64了 到了19岁你的身高绝对会达到1.68以上 像TWINWS的身高也只有1.58~！ 你的身高比起我们这边的人已经高出很多了~ 我是广东中山的 我们这边15岁的女孩子一般都是在1.58左右~ 我的身高才1.68~ 我都20岁了而且我是男生~ 如果你觉得你现在的身高还矮!那我到了你们那边哪么我就变成了小矮人咯？哈哈~！如果增的像增高的话最实际的就是打篮球~！要每天都要打~！ 累了还要打~！ 发梦也要打~！ 当然..也要有适合的休息~！ 但是打篮球过多会引致脚部的肌肉加大加硬~！这样的话女孩子穿裙子的话 就秀不出优美的腿了~ 给人家看到好像一对男人腿那样~！ 吓S人了~！ 你现在的高度已经属于较高的了~ 所以还是建议减肥吧~ 真正能减肥的只有一个办法~ 就是纤体~！ 但是价钱比较贵点~ 但是贵得有价值~ 纤体期间比较辛苦的~ 如果资金比较紧张的话~！ 可以考虑吃素一段时间~尽量小吃肉~！ 多做运动~！

作为一个女生 1.64米 已经算高个子了，你只需减肥就可以了！！！

对于一个15岁的中学生来说1.64不算低了，你看起来比较胖，所以才会觉得个子低。你现在最主要的就是减肥，人瘦了就会显的高了。你现在正是长身体的时候，不能够缺少营养。那就多多做运动吧，比如打篮球，跳高，跳绳，游泳，适当的跑跑步也会增高的，同时又能减肥，两全其美。不妨试试

长胖是因为脂肪，牛肉一类的都是瘦肉并不会有太大影响，而且瘦肉含钙，有助生长。总之，能做的无非是吃钙片，晒太阳，多运动。也没什么别的。我都不知道我怎么长到1米85的.再说长高并不是人力可以随意控制的，真的能否长高，能长多高都是无法预测的。有人15岁后开始狂长，一年可以长十几厘米都不是不可能。要是说父母因素，我爸也1米72，我妈才1米60，家里也没长得过高的人.当然，女生长高较慢，1米65在女生中够高了，将来长到1米75应该没问题

可以尝试打篮球
达篮球对于正在生长的人长个子很有帮助

汗！你已经够高了啊。不过你还有长高的机会的！大概会长高1至2cm，晚上尽量别熬夜，你知道吗，生长激素都是在熟睡的时