我怎么经常头晕啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/22 23:24:47
`我还年轻阿`才19岁`读高三了啊```每天茶不多都会头晕``是不是我的头有问题``还是贫血啊```

别太给自己压力,我也是刚刚高考完的08界考生,当时我们班好多同学都有这样那样的身体上的不适,包括头晕。但是一高考完基本上都好了。
建议:
1.先去医院,如果真有问题的话赶紧治疗,没有问题的话,那就应该是你的心态问题了。
2.注意休息,不要整天熬夜,最晚每天12点就睡吧,再晚了也没效率。
3.补补身子,让你家长经常给你炖只乌鸡或是柴鸡什么的,在炖的鸡肉里放点中药材,例如杜仲、灵芝
4.心态一定要好,不要总觉得自己身体有病,要认为自己很健康,这样就能在不知不觉中再也不头晕了

我高中那会也是这样,要多喝点茶水,注意休息,多运动。
放下包袱,别想太多了!
祝你考个好学校,(*^__^*)

高三综合症
症状
所谓的高三综合症.指的就是那些在高三的学习生活中,因为压力太大,
或者种种原因引起的一系列.在外人看起来不正常的现象,往往表现为上课注意力不集中,
晚上睡觉睡不沉,胃口不好,脾气暴躁,不愿与家长交流.这样一些行为.
对策
依据个人情况定
第1,多做题目!你高2的时候应该把高三的东西基本上学完了吧!对!现在需要的是巩固这些知识!别听现在所谓的素质教育!素质教育是说给那些贵族家庭的!我们就是要多做题目!先把分数提上去!到大学了!你什么素质又不能学呢?你说是吧!所以!多做题目!不要挑很难的(个别情况觉得手上的东西都做完了可以做下),把一般的题目的解决办法拿到手!特别是数学!学理科的,主要区分成绩的就是数学和英语了!英语多背单词!数学多做题目!至于背单词你自己可以做个规划!比如1天背20个,最好背大学4级的单词!因为我相信你高中的单词基本能记住吧!能就背4级的!不能还是得先把高中的单词背完!
第2,注意安排自己,规划自己!你每天可以自己给自己布置任务!比如今天我要背20个单词!做2张物理试卷!礼拜2,我要背20个单词1张数学试卷,1张化学试卷~而且每天自己规定的一定要做到!不然你1次没做到,就会有第2次,第3次,,,,,,
第3,要合理注意休息,我说合理注意休息不是说很早就睡觉!不是!到高三了,你睡眠时间绝对不能多于7个小时!我高三的时候一般是12点睡觉,6点半