东晋和南朝北方怎么样呢

如果一定要选的话，应该说是各民族势力的争夺，因为所谓民族融合是一个容易让人产生误解的概念，似乎出自某种抹杀矛盾的意识形态，好象拿着一个瓶子把东西倒进去作实验的样子。。。而实际上各民族之间争夺的主要结果是驱逐和消灭，其融合方式并不自然，充满了血腥和奇异性。。。

当时北方既有民族融合，又有民族政权不断进行争夺。
你想啊，不争斗哪来的融合？
东晋内部当时争权夺利，内部倾轧，经常出现像桓温这样的权臣。一心窝里斗的东晋朝廷当然不思进取，对收复北方失地自然是三心二意。致使祖逖这样有抱负的壮士郁郁而终。北方一直比较混乱。
南朝时期，有过几次收复北方的努力，但鉴于北方逐渐统一，南朝内部发生朝代更迭，都不了了之。
这个时代的北方胡气甚浓，不过造就了后来的两位伟大帝王--隋文帝和唐太宗。

既有斗争又有融合，在斗争中不断融合，最后北魏统一北方！